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INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA NOS EXERCÍCIOS FÍSICOS

As pessoas são diferentes em vários aspectos, seja nos atributos físicos ou psicológicos. Sendo deferentes, as repostas fisiológicas podem ser as mais variadas possíveis. O que pode…

EXERCÍCIO FÍSICO E IMUNIDADE
 
O exercício físico é benéfico para a saúde e qualidade de vida. A indicação é tanto para a prevenção de doenças como para o tratamento delas (tratamento não medicamentoso). Além…

A atividade física ao ar livre é muito praticada e traz um imenso prazer. O contato com a natureza, paisagens, clima agradável, nos faz sentirmos livres. Para pessoas que querem fazer exercício físico e ao mesmo tempo relaxar…